Woche 2 mit der Schlüsener Reduzierung / Diaet:

Die zweite Woche hat gut begonnen, das Hungergefühl ist wieder weg. Ich verteile die Mahlzeiten wieder anders über den Tag (öfter was essen, aber dafür kleinere Portionen) und damit klappt es super. Ich hab sogar teilweise Schwierigkeiten, mir abends noch den Quark einzuverleiben. Langsam sieht man auch die Effekte am Körper, gottseidank auch an den richtigen Stellen!
Heute morgen (19.06.) habe ich mal wieder gewogen: seit dem letzten Mal wiegen vor 3 Tagen sind 1,6 kg runter. :-))